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情绪不好会影响到怀孕吗?

时间:2019-12-04 17:31 点击: 作者:http://www.myivfdiar
[导读]不孕症通常会给一个家庭带来巨大的心理压力,并且每个人体内激素的变化不同,会出现推迟三五天,甚至出现推迟一周的现象,就会导致女性朋友的心情不好,会急躁、很容易发怒,

  不孕症通常会给一个家庭带来巨大的心理压力,并且每个人体内激素的变化不同,会出现推迟三五天,甚至出现推迟一周的现象,就会导致女性朋友的心情不好,会急躁、很容易发怒,但不良的情绪同时又加重不孕的发生。人们在四处奔走,治疗不孕症的同时,更要照看好自己的情绪,保持乐观积极的心态。

  受“传宗接代”的传统认知的影响,不孕症给人们带来了巨大的精神压力。科学研究发现,不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%~-32%,有抑郁倾向的占11%~-25%,严重影响男女双方的心理健康。尤其是受教育程度低、经济状况差、社会地位低的女性,焦虑和抑郁的不良情绪更多见。主要表现为焦虑不安、心神不宁、精神紧张、缺乏兴趣、急躁多怒,不愿或忌讳他人交谈论与生育有关的话题等等。这些负面的情绪在不孕患者中非常常见。

  如果女性如果长期处于焦虑紧张的心情绪之中,往往会造成内分泌失调,表现为无排卵和月经周期紊乱。众所周知,排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起主导作用,相当于“司令部”对外发布信号。当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时,就会抑制下丘脑的功能受到抑制,无法下达指令。因此,卵子不能发育、成熟和排卵排出,怀孕就无从谈起了。

  另一方面,不孕本身带来的巨大的心理压力,再加上家庭、外部环境的压力,使女性愈加焦躁紧张。在此状况情况下,女性如果不主动排解压力,而仅消极应对,焦虑、抑郁的情绪会通过上述机制影响排卵和或导致不孕,如此长此以往,将形成一个恶性循环。此时,建议患者到医院就诊,寻求医生的帮助。

  对于因心理因素造成不孕的女性,主要依靠心理治疗。这需要夫妇双方、家人和医生多方努力,必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导,等方式调整心态,缓解不良情绪的影响。

  给情绪性不孕症患者的建议:

  1.了解影响受孕的各个环节,必要时寻求医生的帮助

  2.树立信心,不放弃

  目前,生殖医学已经有了长足的进展,医生通过检测,可以准确知道排卵的时间、输卵管的状况及精液的情况,通过科学指导的同房,能使大部分患者如愿。试管婴儿作为一项普及技术,能使绝大部分患者获得健康的宝宝。因此,不孕症夫妇要树立信心,相信“面包会有的”,只是时间早晚的问题。

  3. 培养夫妻感情,建立和谐的家庭氛围

  4. 关爱彼此,保持乐观

  怀孕是夫妇双方的事情,不能一味的地相互猜测、埋怨、指责等。家庭其他成员应给予关怀、宽慰,尤其是父母不要过多催促,要积极排解夫妇的压力。宝宝不是生活的全部,夫妇的健康、快乐才是最重要的。

  5. 积极排解压力和不良情绪

  不孕症夫妇大多敏感、自卑、担心别人会嘲笑自己,往往想把自己伪装起来,试图摆脱社会活动,避免身心创伤。建议找自己朋友倾诉一下,把不良的情绪宣泄出来。如果依然感觉难以启齿,可以通过哭泣、日记等方式排解一下。也可以通过旅游、运动、逛街等等方式,感受一下美好的事物,转移自己的注意力。

  总之,怀孕本来就是一件自然而然的事情,不像工作、学习一样,能有计划、有步骤的地进行。要放松自己,调整心态,适当进行自我释放,不要对此对怀孕抱有很大的压力,那么,怀孕自然可指日可待。
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